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kickboxing

Passi Sicuri 

La sicurezza è un tema molto sentito dalla nostra associazione. 

Per questo motivo abbiamo deciso di promuovere l'iniziativa Passi Sicuri, proposta dallo studio professionale Osteopathic Wellness Center. 

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L'iniziativa prevede 5 incontri teorico pratici della durata di un'ora e mezza e si terranno presso la Parrocchia Annunciazione in via Scialoia 5. 

 

Il corso è GRATUITO, aperto a tutti a partire dai 16 anni, è obbligatoria l'iscrizione tramite il sito.

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Istruttori e argomenti trattati

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Istruttori: 

Gianluca Tropeano 

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Argomenti trattati: 

prevenzione: controllo del territorio e delle possibili minacce; 

adattamento: come adattarsi all'eventuale aggressione e diversi scenari di azione; 

stress: come allenare il corpo a reagire sotto stress;

spray al peperoncino: come sceglierlo e come usarlo; 

esercitazioni pratiche che prevedono il contatto fisico, obbligo di indossare sia per uomini che per donne paragenitali.

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Addestramento all'autodifesa
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